Coaching
Eine Expedition zu persönlichen Schätzen, heimtückischen Energiefressern und wohlwollenden Schattenmonstern
Als PRB ®-Coach (persönlichkeits- und ressourcenorientierte Beratung) wende ich in der Beratung die Methoden des Zürcher Ressourcen Modells ZRM® sowie die PSI-Theorie und –Diagnostik an. Es handelt sich dabei um motivations- und persönlichkeitspsychologische Ansätze.
Die Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen (PSI-Theorie) schafft ein ressourcenorientiertes Verständnis für deine Persönlichkeit. Damit sind Aussagen zu Persönlichkeitsmerkmalen und deinem persönlichen inneren Antrieb (Motive) möglich.
ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training, welches auf der Haltungsebene ansetzt. Du lernst, dein Fühlen und Verhalten besser zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern. Damit du auch in schwierigen und belastenden Situationen deine Gefühle regulieren kannst und handlungsfähig bleibst.
Das ZRM®-Training eignet sich auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Gemeinsam entdecken wir deine Schätze (Ressourcen) und lernen einen liebevollen Umgang mit deinen persönlichen Schattenseiten.
• Allgemeiner Blick: du möchtest dich besser kennenlernen und verstehen (Bedürfnisse, Stärken, Veranlagungen, Wahrnehmungsmuster)
• Konkretes Problem: du möchtest die Ursachen deines Problems erkennen und Entwicklungsmöglichkeiten erarbeiten (Selbstbestimmtheit wiedererlangen)
• Sinn finden: Ziele und Visionen definieren (persönliches Motto-Ziel)